１カ月ほど悪い頭を無理やり動かしつづけた結果、私はオーバーヒート。
沸騰し、さらに煮詰まった状態。
首筋から後頭部にかけて熱がこもり、抜けない。
側頭部も額も…。
体はくたくたなのに、頭が興奮していて寝付かれない。
そこで、やむをえずアイスノンを使っている。
しかし、それが２〜３時間しかもたない。
熱が下がらないのだ。
恐らく血が頭に集まり、全身に行き渡らない。
足が冷え切っている。
やっと眠れたと思ったら、２時間ほどで目が覚める。
頻尿と訳の分からない夢のせい。
休養せよ、との体からのシグナルかもしれない。
が、締め切りに追われ、それもままならない。
頭がボーッとしており、知的生産性がひどく落ちてきた。
年老いたアメリカンショートヘア「フウ」が私にピタッと張り付いて眠ろうとする。
これが凄く熱く、たびたび起こされる。
睡眠は、健康と元気な日常生活の源だということを実感させられる毎日である。
Ｃopyright (c)2009 by Ｓou Ｗada
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首筋から後頭部にかけて熱がこもり、抜けない。
側頭部も額も…。
体はくたくたなのに、頭が興奮していて寝付かれない。
そこで、やむをえずアイスノンを使っている。
しかし、それが２〜３時間しかもたない。
熱が下がらないのだ。
恐らく血が頭に集まり、全身に行き渡らない。
足が冷え切っている。
やっと眠れたと思ったら、２時間ほどで目が覚める。
頻尿と訳の分からない夢のせい。
休養せよ、との体からのシグナルかもしれない。
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