コンサルの引き出し|和田創ブログ

だれの目の前にも可能性の地平は広がる。それを切り拓けるかどうかは自分次第である。「面白くないジョークの会」初代会長が解き明かす経営と人生の奥義とは?

背筋痛

浅田真央の寝心地を初体験

私は5月、6月と企業研修や公開セミナーの講師の仕事が立て込み、都心を含めた出張が続いている。
毎日のように立ちっ放し、しゃべりっ放しで腰と背中に大きな負担がかかり、持病の腰痛と背筋痛をこじらせてしまった。
先週はホテルのベッドでまったく動けなくなり、深夜に妻に駆け付けてもらったくらいだ。
トイレにも行けないひどさだった。

日曜日、痛みが昂じて半身不随に・・・。
手の先までしびれる。
妻に付き添われ、整形外科の世話になった。
出張日数が長いので、その分の薬を出してもらった。
超大判の湿布薬、強い痛み止め、筋肉の炎症の改善薬、さらに非常時の座薬など・・・。
それにより激痛がかなり和らいだ。
とくに研修やセミナーの前の座薬が素晴らしく効く(挿入に快感があるという意味でない)。

私は、研修の事務局やセミナーの主催者から座って話すように幾度も勧められたが、いまのところ通常どおり立ちっ放し、しゃべりっ放しで講師の仕事をこなしている。
ただし、スーツのスラックスの上に中山式のコルセットを着け、さらにオカモトの生ゴムベルトを巻き付ける。
痛みの元凶となっている不安定な腰(脊椎?)を二重に固めている。
講師が異様な格好であり、受講者や参加者は驚くというか呆れた表情を見せる・・・。

ところで、私が先日宿泊したホテルは、デスクに「エアウィーヴ導入」を告知するカードが立てられていた。
フィギュアスケートの浅田真央が出演するCMでお馴染みの製品である。
寝具メーカー「ウィーヴァジャパン」が開発したマットレスパッドで、世界の一流アスリートが体のケアの一環として日常生活に取り入れている。
慢性的な腰痛に悩む浅田真央も愛用しており、海外遠征に持ち込むほどだ。

私は腰痛と背筋痛に苦しんでいたときだけに、「エアウィーヴ」の実力というかありがたさを実感することができた。
浅田真央の寝心地を初体験したわけだ。
就寝中に腰や背中にかかるストレスが減るだけでなく、睡眠が深くなるように思う。

浅田真央が語っていたとおり、「エアウィーヴ」は硬くもなく柔らかくもなくちょうどいい。
正確に述べれば、寝具を意識せずに眠れる。
画期的な製品である。

以下に、「浅田真央、顔も体もふっくら…美しくセクシー」と題する2012年5月30日のブログを収める。

                      ◇◆◇

フィギュアスケートの浅田真央が都内のホテルで行われた寝具メーカー「ウィーヴァジャパン」の新CM発表会に登場した。
私は久し振りに彼女の姿を見た。

浅田真央は淡いブルーのワンピースに身を包んで現れた。
アイスリンクを離れると、大人の女性である。
シーズンオフで顔も体もふっくらしたせいか、美しさが一層際立ち、とてもセクシー。
表情も柔和。
心の痛手からすっかり立ち直ったようだ。

「エアウィーヴ」は、手持ちの寝具に重ねて使用するマットレスパッドで、2007年に販売が始まった。
同年、国立スポーツ科学センターの宿泊施設に設置が決まった。
さらに、2008年北京五輪(オリンピック)でアスリートが選手村に持ち込み、口コミが広がった。

浅田真央は、2010年バンクーバー冬季五輪(オリンピック)の前年に「エアウィーヴ」を使った。
多くのアスリートが体のケアの一環として取り入れていることを知ったのがきっかけだった。

浅田真央はそれ以降、自宅のベッドやクルマの座席などに敷くことで、持病の腰痛が和らいだ。
海外の試合に持ち運ぶように・・・。
2011年6月に同社のPR大使に任命された。

浅田真央は発表会で、初めて同製品を使ったときの印象を「柔らかくも硬くもなく、いままでに感じたことのない感覚」と語った。
新CMでは、素足にブルーのドレス(発表会と同一?)で華麗にジャンプするらしい。
「普段はリンクの上なので心配しましたが、うまくいきました」とニッコリ。
このCMは「証言編」「実感編」「寝返り編」と続くようだ。

同社によれば、多くの日本選手がロンドン五輪(オリンピック)に「エアウィーヴ」を持ち込む。

                      ◇◆◇

浅田真央に関するブログは以下のとおり。

⇒2012年5月31日「浅田真央、SPもフリーもエキシビションも新プログラム」はこちら。

⇒2012年5月30日「浅田真央、顔も体もふっくら…美しくセクシー」はこちら。

⇒2012年4月5日「溺れる浅田真央は内村航平をもつかむ…立て直しのヒント」はこちら。

⇒2012年4月4日「浅田真央抜き視聴率…フィギュア国別対抗戦放送予定」はこちら。

⇒2012年4月1日「浅田真央、ライバルと戦う前に自分に負ける…世界選手権」はこちら。

⇒2012年3月29日「浅田真央、半伽思惟像のほほえみ…世界フィギュア選手権」はこちら。

⇒2012年3月25日「浅田真央は頂点へ…世界フィギュア選手権2012放送予定」はこちら。

⇒2012年2月12日「浅田真央、ソチオリンピックで金メダルはムリ・・・」はこちら。

⇒2012年1月11日「浅田真央、女王復活のシナリオ…世界フィギュア選手権2012」はこちら。

⇒2011年12月28日「浅田真央、視聴率の化け物…日本唯一のスーパースター」はこちら。

⇒2011年12月26日「浅田真央優勝、天上の母へ金メダルのクリスマスプレゼント」はこちら。

⇒2011年12月25日「浅田真央、全日本選手権感動大賞(女子部門)決定!」はこちら。

⇒2011年12月24日「浅田真央、明るい受け答え…笑顔に隠す深い悲しみ」はこちら。

⇒2011年12月23日「浅田真央の調子…全日本フィギュア選手権5度目の優勝へ」はこちら。

⇒2011年12月15日「浅田真央、全日本選手権2011出場…母・匡子さんへの供養」はこちら。

⇒2011年12月14日「浅田真央、好意に甘えるのもよし…特例で世界選手権代表選出」はこちら。

⇒2011年12月11日「鈴木明子、浅田真央の分まで頑張る…GPファイナル銀メダル」はこちら。

⇒2011年12月10日「浅田真央、母・匡子さんの願い『娘よ、悲しみを乗り越えて…』」はこちら。

⇒2011年12月9日「トゥクタミシェワは3Aを跳び、浅田真央を揺さぶる…GP決戦」はこちら。

⇒2011年12月6日「浅田真央、トリプルアクセル回避…グランプリファイナル2011」はこちら。

⇒2011年12月3日「浅田真央、トゥクタミシェワと激突!…GPファイナル2011」はこちら。

⇒2011年12月2日「佐藤信夫、はれものに触る…浅田真央に遠慮と我慢」はこちら。

⇒2011年12月1日「グランプリファイナル2011…鈴木明子と浅田真央が出場」はこちら。

⇒2011年11月28日「浅田真央、トリプルアクセルは代名詞から疫病神へ・・・」はこちら。

⇒2011年11月26日「浅田真央、見事なダブルアクセル…GPファイナル2011」はこちら。

⇒2011年11月26日「浅田真央、心のなかで『たかちゃん、ごめんね』」はこちら。

⇒2011年11月25日「浅田真央、跳びたいから跳ぶのは幼い…GPシリーズ2011」はこちら。

⇒2011年11月23日「浅田真央、GPファイナル2011進出の条件…ロシア大会」はこちら。

⇒2011年11月20日「浅田真央に負けるわけにいかない小塚崇彦…全日本選手権2011」はこちら。

⇒2011年11月13日「浅田真央、納得の笑顔…ソチ五輪金メダルへ確かな手応え」はこちら。

⇒2011年11月12日「浅田真央、完全復活は間近…GPシリーズ2011NHK杯復調」はこちら。

⇒2011年11月2日「浅田真央をあたたかく見守ろう…心強い小塚崇彦の存在」はこちら。

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日産ウォーターパーク…5百円ジャグジーの極楽

私は、2カ月近く激しく咳き込んだせいで、もともと悪い腰と背筋をさらに痛めてしまった。
日常の動作がおっかなびっくり。

ところが、地元・横浜のシティクリニックで処方された薬のおかげで、症状がかなり収まったきた。

そこで、今度は体を手当て(ケア)しようと、ジャグジーへ行くことにした。
新横浜駅の近く、「日産ウォーターパーク」。
「日産スタジアム」のなかに設けられている。
おそらく横浜市の関連施設。

ここは混雑する休暇期間などでも時間をずらせば館内は空いている。
私は平日の夜間だったので、がらがら。
快適な空間を一人占めにした気分…。
料金は1時間5百円(13歳未満は半額)。

日産ウォーターパークは、温水を利用した22種類のプール施設で、年齢を問わずマイペースで楽しめる。
館内は、流水プールやウォータースライダーなどの「アクアゾーン」とジャグジーなどの「バーデゾーン」で構成される。

私は、バーデゾーンでジャグジーに浸かり、じっくりと体をほぐした。
極楽、極楽…。
そして、隣のアクアゾーンでプールに入り、ゆったりと体を動かした。
楽な横泳ぎ…。
仕上げは、再びバーデゾーン。

私は腰と背中の張りがいくらか取れ、体全体が軽くなった。
心地よい疲労感はいつ以来だろう。

◆書き加え1(8月24日)

私が暮らす港北ニュータウンの大規模団地から徒歩10分程のところに「横浜国際プール」がある。
ここはかなり立派だ。
大会(イベント)が催されるほか、さまざまな教室(レッスン)が開かれている。
複数のプールに簡単なジャグジーが加わり、充実したトレーニングルーム、さらにテニスコートなどが備わる。
利用料は数百円。
私に打って付けなのは承知しているが、意志が弱くてなかなか行けない。

横浜国際プールは、ホールや会議室まで整う総合施設である。

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食べないで痩せる…私のなれの果て

私は、インスタントダイエット(こんな言葉があるかどうか分からない)を長年繰り返してきた。
訪問先でご馳走になることも多く、とくに長期出張から戻るとベルトの上に脂肪がせり出している。
我ながら醜い。

が、外見の問題で済まない。
私は、立ちっ放し、しゃべりっ放しの講演や公開セミナー、企業研修の講師がおもな仕事だ。
スーツのスラックスがきつくなり、腹部が締め付けられて辛いし疲れる。
ガスも溜まり、さらに腹部が膨れる。
また、話の流れで大きな声を出すと、ホック(ボタン)がとびそうになる。

そこで、私は大慌てで“食事制限”を行う。
例えば、1日絶食する。
「創生水(そうせいすい)」のほかは飲まない。
あるいは、2〜3日間、1日1食にする。
それもおかずに限り、ご飯を口にしない。
そして、何とか乗り切る…。

ところが、食べないで痩せようとしていけないらしい。
なぜなら、大事な“筋肉”から先に落ちてしまう。
これを繰り返していると筋力が衰え、やがて日常生活に支障が現れる。
また、筋肉が落ちると、太りやすい体に変わるとのこと。

思い当たった。
私がそう。
原則無休、起きている時間はすべて仕事。
外では立ちっ放し、内(家やホテル)では座りっ放し。
同じ姿勢を続けているだけで、腰痛や背筋痛が出てくる。
筋肉がないからだ。

私は痛みが高じて身動きがままならなくなると、自宅の近くの接骨院に助けを求めてきた。
Jリーガーがよく訪れる。
私は先生の腕を信頼しているのだ。
しかし、「筋肉をつけないと、同じことの繰り返しですよ」と、厳しく叱られる。

「食べないで痩せる」。
これは弊害が大きすぎると、実感として分かった。
やや反省…。

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提案営業研修1日体験版20100114

ストックが底を突く

私はリハビリと気候のお陰で体の痛みがかなり和らいだ。
ところが、このところの忙しさで、再び腰と背中に凝りが出てきた。
2〜3月はキャンセルできない仕事のほかは横たわっていたので、筋力も体力も弱り切っているのだろう。
さらに脚に張りが出ている。
前のめりでがなり立てる講演や、姿勢の固定される長時間の移動が続くと、痛みがすぐにぶり返す。
例により、日常の動作や仕草はおっかなびっくり…。

このブログは時間のゆとりのあるときに書き溜め、それを秘書に順次アップしてもらっている。
1〜2週間分に及ぶこともある。

で、いまは多忙と体調のせいでストックが底を突き、翌日分を追われるように記している。
ときに自分で当日分をアップしている。
毎日更新するとの執念。
それもついに・・・。

今週は飛び回っており、過去に掲載したブログの再録になる。
若干手を入れるかもしれない。

Copyright (c)2009 by Sou Wada

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和田創 提案営業研修 1日体験版

鉄板男

私は腰から肩まで異常な張りが出ていて、ちょっと体を動かそうとするだけでも激痛が走る。
とくに背中は鉄板男。
講師なので、長時間立ちっ放し。しかも再建系なので、大声を出すこともある。
一年中、腰と背中に大きな負荷がかかっている(さらに鉄道での長距離移動も…)。
腰痛は、長時間座りっ放しだったフリーランスのプランナーの頃からの持病である。
昨年の晩夏以降の疲労の蓄積により、それを悪化させてしまった。

背中が鉄板だと、重い吐き気がつきまとう。
先月から激痛と吐き気で思うように睡眠が取れない。
悪循環で抵抗力が弱まり、体調まで崩してしまった。
このところシップやカイロ、腰痛ベルトを併用しているが、症状は一向に改善しない。
講演や公開セミナー、企業研修に限って痛み止めと筋肉弛緩剤を服用し、何とか乗り切っている(常用すると効かなくなるし、その前に胃がやられる)。
治療に努めているが、何せ通院できるのは自宅にいるときだけ。
したがって、時間がかかりそう。
大勢を前にしても、体に響くため、怖々声を出している状態である。

私は毎日ブログを更新することを自分に課してきた。
とはいえ、その都度というのは物理的に不可能なので、いくらかゆとりのあるときや長距離移動時の書き溜め。
ときに2週間分に達する。
このストックが底をついた。
いまも活用しているが、過去のブログの手直しや転載くらいしかできない。
ひょっとしたら、しばらく中断か。
訪問してくださる読者に申し訳ない。

Copyright (c)2009 by Sou Wada

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大阪の三菱UFJで講演会

私は2月初旬から講演や公開セミナー、企業研修が続き、疲労がピークに達している。
持病の腰痛と背筋痛、肩痛がぶり返した。
日常の動作も億劫。
また、酷使したノドに細菌かウイルスが付着したのか、金曜日から風邪っぽい。
きのうは和田創研の会議室で月例のベンチャーミーティングを行ったが、早々に切り上げた。
外出時だけでなく就寝時もマスクを着用し、欠かさずクスリを服用しているが、体の抵抗力が衰えているせいか、体調が回復しない。

あすは大阪へ移動し、宿泊。
三菱UFJリサーチ&コンサルティングで経営トップと営業幹部を対象とした「営業変革講演」を行うためだ。
大不況下としてはまずまずの集客らしく、ホッとした。
講師の代わりがいないので、絶対に寝込むわけにいかない。

Copyright ©2009 by Sou Wada

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痛みと闘った3連休

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私はこのところの過密スケジュールがたたり、腰と背筋が悪くなっている。
それと、気温低下が堪えているのでないか。
ちょっとした動きで激痛が走るので、日常生活はおっかなびっくり。
まめにシップを取り替えているが、とても追いつかない。
今週は重い商談やプロジェクトが入っているというのに…。

結局、痛みと闘った3連休だった。
といっても、私は仕事漬け。

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このブログは、おもに長期出張の移動時や宿泊時などに数日分〜1月分の記事を書き溜め、それを家族に更新してもらっています。
しかも、私がときどき新しい記事を割り込ませています。
内容が古かったり、順序が変だったりするのはそのためです。

なお、ブログによりぎりぎりのジョーク、成人向けの内容が含まれます。
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プロフィール
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和田創

和田創研代表
シニア起業家
和田 創(わだ・そう)

数字立て直し(伸長)一筋の経営コンサルタント。
教育と指導の年間実績は約百回。対象は社長から役員、管理者、社員まで、テーマは経営から管理、採用、事業、商品、企画まで広範。著書や教材は多数。
2017年、66歳以降はAIやロボット関連の起業に挑むとともに、おもに内需・地場企業から先端分野・成長分野の事業・商品開発を請け負う。

その他の役職
面白くないジョークの会会長 

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